巷にはいろんな健康法がありますが
実践して何か変化を感じていますか?
例えば、便通がよくなったとか、よく眠れるとか
疲れなくなったとか。
お金をかける以上、効果がなければ意味がありません。
根拠のある、そして効果のある健康法を続けましょう。
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