昔、谷啓さんが「たんぱく質が足りないよ~~」
「たんぱく質が足りないよ~~」なんて
コマーシャルのフレーズを覚えてますか?
これで多くの方が洗脳されたんじゃないかと思います。
たんぱく質は十分です。摂りすぎに気をつけましょう。
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