歩きましょう・・・

元氣が一番！もりさわ整骨院、院長、森沢政明です。

寒さは、免疫力を低下させます。しっかり温めましょう。

私も毎朝、40分ほど歩いてますが、温まって

ぽかぽかしてきます。

人間は、二足歩行を基本とする動物です。

歩くことで骨盤バランスも良くなります。

毎日、歩く習慣をつけましょう。

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