あなたの健幸サポーターもりさわ整骨院院長の森沢政明です。 12月1月は、忘年会、クリスマス、お正月と内臓を疲労させる行事が多くなります。 特に砂糖の取りすぎは、白血球の食菌能力を低下させ、インフルエンザにかかったり 膀胱炎などにもなりやすくなります。 お正月寝て過ごすようになっちゃいますよ(笑) 食べすぎたと思ったら、翌日は粗食にしましょう。
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