こんにちは☺️
山口県宇部市
韓国肌育アンチエイジングサロン
INNER PEACEのaikoです。
最近、
✔ 毎日ヨーグルトを食べているのに便秘が続く
✔ 腸活しているのに肌荒れが改善しない
そんなお悩みをよくご相談いただきます。
実際に先日ご来店いただいたお客様も、
・便秘気味
・肌荒れしやすい（アトピー肌）
・花粉症
というお悩みがあり、
毎日ヨーグルトを食べているのに
なかなか改善されない状態でした🥲
そこで今回、
✔ 炭酸カーボキシーケア
✔ 腸デトックスケア
を行ったところ、
その日の夜にはスッキリ✨と嬉しいご報告が😍
ここで大切なのは、
腸活も、方法によっては
自分に合う・合わないがあると
いうこと
例えば、
ヨーグルトや乳製品、小麦などは
✔ 腸に負担をかけやすい
✔ 人によっては合わない
✔ 便秘や肌荒れの原因になることもある
と言われています。
さらに、
✔ 水分不足
✔ 食物繊維不足（納豆・海藻類など）
✔ 食事バランスの偏り
こういった日常の積み重ねも
大きく関わっています。
でも、
「じゃあ全部やめなきゃいけないの？」
というと、そうではありません。
大切なのは、
バランスと“自分に合うかどうか”
例えば、
✔ 週のうち数日だけヨーグルトをやめてみる
✔ 豆乳ヨーグルトに変えてみる
✔ ヨーグルト単体ではなく、バナナやプルーンなど食物繊維のあるものと一緒にとる
そんな小さな変化でも、
体はしっかり反応してくれます😌
これは腸だけでなく、
✔ スキンケア
✔ 美容成分
✔ 施術
すべてに共通することです。
みんな同じではなく、
合うものが違う
「何をしても変わらなかった」
「自分に合うケアが分からない」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください✨
ご相談だけでも大歓迎ですので、お気軽にご連絡くださいね📩
INNER PEACEではこれからも、
【結果】と【癒し】の両方を大切にしながら、
お一人おひとりと丁寧に向き合っていきます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします🕊
山口県宇部市
韓国肌育アンチエイジングケア＆ドライヘッドスパ
サロン
INNER PEACE
aiko
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下記よりお気軽にご連絡下さい☺️✨
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