みなさん、ビオスチームって聞いたことありますか
今日、私はビオスチームに行ってきました
あ～、リラックス
最近コロナコロナで、なんだか気分も落ち込んでいたので、
それを吹き飛ばせたような気もします
↑
言い過ぎか？
でも、リラックスはすごいできた
これ、わたしがメニエール対策としてやり始ました
またこのビオスチームをはじめたきっかけなどは、
詳しく後日に書きますね
このビオスチーム、
簡単に言ったら、よもぎ蒸しの進化版みたいな感じです
マントみないなのをかぶって椅子に座り、
その椅子の下から、よもぎなどの発酵野草の蒸気を浴び
生きた菌を全身に纏う
といった感じです
↑
こんなのをナベの中に入れて、
じわじわ温め、その蒸気を浴びます
わたしが行っているサロンでは、その日の気分や体調によって、
入れてくれる発酵野草を決めてくれます
今日は、ビオヘナといわれる発汗、デトックス効果の高いものを多めに入れてもらいました
ん～、難しいことはよくわかりませんが
とにかく気持ちがいい
個人的には
究極のリラックスタイムです
体の芯から温まります
岩盤浴とかが好きで、それに近い感じかな
それプラスで、良い菌を全身に入れるといった感じです
腸活で、生きた菌を～といった感じで食べ物気を付けたりしているんですが、
口から菌を入れるよりも、
このビオスチームで、全身から菌を入れたほうが吸収率が良いらしいよ
まぁ、とにかく
個人的には
じわじわ体が温まる感じがたまらない
体が芯からぽかぽかしてます
まだ、どこでもできるというわけではないですが、
興味のある方
ぜひご自宅近くでできるところがあるか探してみてください
…回し者ではないので
興味の持てた方に、参考になれば