リバウンド解消のために再開した軽めの食事制限が効き出したかの？
一時期、ダイエットがいい具合に進んでた頃は
空腹感が軽く心地よかったんだけど、
リバウンドしだしてからは
逆に空腹感がイライラにつながるようになっちゃってて
とりあえず常になんか飲み食いしてた記憶があるんだけど、
最近、やっとまた空腹感が軽く心地よくなってきたんで
良い傾向ですよ、いやまったく。
このまま少しずつ、まずは２桁への帰還を果たすのだ！！
…っていうか、
気をつけないと来月から忘年会シーズンで
飲み食いの機会が多くなっちゃうからね～
すでに１ヵ月後に１つ、ジンギスカンの食い放題っていう忘年会が入っちゃってるから
それまでにはなんとか２桁にしときたいわ…
一度喰いだすと歯止めが利かないから油断ならんのだよ！
リバウンドに苦しんでいる今日この頃、
実は先週、飲み会なんかもあって
１０４キロ台までいってしまって
やっと本気でイカンと思いなおし、
今週からついに 心を入れ替えて
アバウトながらカロリー計算しながら
軽い食事制限から
ダイエットを再開しました。
とりあえずは今月中に２ケタ台っていうか、
９９キロ台まで戻すのが一応の目標です。
がんばっぺ！！