日頃気をつけていることが
「洗いすぎないこと」です
現代人は清潔にしすぎて、
肌が持つ本来の再生能力が落ちてしまっている・・
とも言われています。
私は１年通して、洗顔時は冷水で顔を洗います
最初冬などは寒いと感じましたが
時間がたつと不思議なもので慣れて、
今は冷水でなければ落ち着きません
お手軽ですが効果は
クレンジングでおすすめなのがこれです↓
ビオデルマ サンビシオ H2O D
おすすめの理由が・・
メイクがするっと落とせる
洗い流す必要がないほど低刺激
皮脂などを落としすぎない
使い方はコットンに５００円玉ほど出してふき取るだけ
その後洗い流す必要がないほど低刺激なので
そのまま次のケアに進んでも
フランス産で、現地では水道水が硬水のため肌に負担が大きく
このウォーターでふき取り洗顔をして洗い流さず
その後化粧水などのケアを行うようです
こんばんは
秋もすっかり深まり
季節の変わり目に気をつけなければいけないのが
「体調管理」と「肌ケア」です
ずっと前から使っている、一押しコスメがこれです
エテュセ 薬用アクネスキンバージョンアップEX
これは角層をほぐして水分を効率よく肌に浸透させる
化粧水の前に使用する導入美容液です。
使い心地はさっぱりしていて、のびもよく
特ににきびが出やすい季節に大活躍
ちょっと荒れてきたなぁと思ったら
これを多めにつければ
これと並行して最近使っているのがこれです
エテュセ ピーリングミルク
秋冬は湿度が少ないので
肌が固くなったり、角質がたまりやすいので
ピーリングミルクで優しく角質ケアしています
これは洗顔料として週に３回ほど使用中
エテュセはニキビがひどかった高校生のときに出会い
そこからずっとお世話になっています
導入液はもう十数本目！
おすすめのブランドです
こんにちは
もうすっかり秋
紅葉の秋・・
食欲の秋・・
読書の秋・・
どれが一番ぴんとくるでしょうか？
私は・・体調管理の秋です
以前から季節の変わり目には
風邪やだるさに悩まされてきました
今年は彼が風邪をひき
「これはまずい！うつってしまう
」
と思った次の日の朝、早くものどが痛い
そんなと～き
活躍したのが
「緑茶＋エキナセナ」のお茶うがいです
このおかげなのか、のどの痛みはそのときだけで治まりました
緑茶の成分であるカテキン・テアニンが
抗菌作用や免疫力UPを促します
またエキナセナは古くから利用されてきたハーブで
その効果は風邪の予防や滋養強壮があげられます
緑茶はちょっと古くなったものを利用し
エキナセナの茶葉は３００円程度で購入できます
またこの時期は軽い花粉症にも注意が必要です
花粉症予防として取り入れているのがこれ
英国・Rocks&Treeのエルダーフラワーの
ハーブコーディアルです
エルダーフラワーはマスカットのような香りで
花粉症、風邪やのどの痛みの緩和、
利尿成分、虫よけ成分など多くの効用を含み
「万能の薬箱」とも呼ばれるハーブです
その抽出エキスを甘いシロップのような味付けにし
水などで薄めて飲めるのがハーブコーディアルです
イメージはカルピスみたいにして飲みます
予防・・という意味では
ハーブは西洋の漢方のような存在で
即効性はなくともじっくりと体質改善に役立ちます。
気になった方は下記を参照ください
http://www.aromashop.jp/shop/ProductSearch.do?action=simplelist&search=2&sub_genre_id=11101
先日彼と２人で
奥多摩のロッジに１泊旅行してきました
「夏のレジャーを何かしたいよねぇ」
ということで、BBQと花火を計画
レンタカーを借りて夕方から２人でBBQ
大人数で来ている中で、２人は不思議な感じ
夜にはきれいな満月
月見団子を食べながら
しっぽり線香花火をしました
そして夜も更け・・
中々寝付けづいた彼がいきなり・・
彼 「キャー
」
もりか 「なっ何があった
」
彼「いっ今目の前を、見たことない虫が通っていって
布団の中に入っていたの」
も 「・・・・・・・」
彼 「・・・・・・・驚くと思うけど・・車で寝ない？」
もりか 「なぬ
」
彼 「・・・・・・・」
も 「いいよ・・・」
そして夜中の２時から車中で寝る２人・・・
次の日は２時間ハイキングをして
大自然を満喫して帰りました
大自然すぎるのは、お互い苦手みたいなので
来年からは泊まるところは注意したいなぁと思います
部屋着が昔から大好きです
１人暮らしのときは
カラフルでも、ジャージでも、なんでも
それも誰かと一緒に住むようになると
あまりにだらしない恰好は
部屋着はよく洗うので消耗も激しいこともあり
基本的にリーズナブルなものを選ぶように
ジャージならユニクロがほとんど
コンビニやゴミ捨てなど、ちょっとしたことで外に出るときように
パジャマっぽくない黒やグレーのジャージが多いです。
リラックスしたいけれどちゃんとしたいときは
「ジャージー素材のワンピース」が大活躍しています
すべてH&Mで購入
伸びるストレスフリーの素材と
締め付けないシルエット。
コーディネイトする必要のないワンピーススタイルが
すごく重宝しています
ポイントは・・
短すぎない丈（座ったり動きが多いので）
開きすぎていない胸元
リーズナブルな値段（\2000くらいが理想かなぁ）
両家の実家で過ごすときも
家事もできるジャージーワンピは大活躍です
