あり方

『今年も新作の販売スタート』

今年も新作を売り出しましたー！

こちらの絵もTシャツ等になってます♪

よろしくお願いします😊

４０歳を過ぎた辺りから、

体はまさしく消耗品なのだなと実感する。

それから散歩やストレッチ等の適度な運動や

空ちんのボディメイクレッスンを受けたりしながら、鍼やお灸でメンテをしていると、今度は、今までの人生では、頑張ることや力を入れることばかりしてきて、力を抜く事がこんなに難しいのだと気づく。（力の入れ方は習ってきたけどそれと同じくらい力を抜くのも大切だとはなかなか教わらないのではないだろうか）しかし本当は力を抜くことも同じくらい大切だ。

そして「本当に力が抜けている状態」を知るのはとても良い経験です。

自分でやっても大概どっか入っているから力、無意識で。

そしていま、ちゃんと力が抜ければ、自然と必要なところに力が入る。という不思議なことを体験している。実感している。

首や肩や背中などの主に上半身の余分な力が抜けると、腰や下腹にちゃんと力が入っている。

おそらくこれが、正常な身体のあり方に近いのではないかと思っている。

しかしながら自分では全く意識してなくて、施術やレッスンを受けた後の体が軒並みその状態なので、その上それがとても心地よいので、そうなのだと思うだけなのですが汗

でもそうなのだ、

必要のないところの力がちゃんと抜けて

必要やとろこがちゃんと支える。

それはとても自然で、心地よい。

かっこよ

今日はお灸の施術で、

先生に、首や肩は割と柔らかくそんなにひどくないけど、ご自身で何か気をつけられてたのですか？

と聞かれて、

体に対してのアプローチは何もしていない

けど、セッションのことを説明しようとすると長くなるしなーと考えてたら、勝手に心のあり方と答えていた。

先生に褒めて頂いた。

僕も目指してるけどなかなかです。

と😊

それで、的を得た言い方をしたなと改めて自分でも感心した笑

実際には、私もイライラすることも満載で

暑くて汗いっぱいかいて鬱陶しいし

疲れることもたくさんあるし

そんなに全部が全部ガラッと変わった訳ではないけど、確かに何かは変わっていると自分でも感じる。

まだミチミチだ。

『自分を大切にする　⑤私が生まれました』

もふもふ

昨日初めて会って、

数時間共に過ごした方には、

もしかしたらお仕事「教師」とかですか？

と、言われる。

なぜ？

声が大きいからかしら？

おもしろい変化です。

あれ？

この間初めて参加した会では、

初めてとはとても思えないですね！

と皆さんに言われる。

それはいつもです笑

人見知りは昔から全くしないのだけど、

それがどんどん広がっている。

自分が広がると世界が広がる。

心も体もスムーズに、力を抜いて。

蹴られとるよ。。。