酵素食＠断食 一日目

夏に向けて、体をリセットしたくなりました。

なので、今朝から酵素断食してます。

一時間ごとに４０ミリの手作り酵素と、ミネラル水で飲んでます。

酵素の原液を４００ＣＣを、一日で飲む。

実は、初めてやるんだ～。

急にストイックになるの好きなんだよね、肉をずっと食べないルール作ったりね。

だから、この自分ルールが守れたら、自分が大人に一歩なれるんだって、思うのが好きです。

この勝手な自分ルールの始まりが、毎日トイレ掃除すること。

これが、お正月から続けていて、なんか、それが今日までずっと達成できていて、

すごい、自分に自信がついたよ。

なんか、通信教育もいくつも買いっぱなしで続かない子でした。

そんな、私がトイレ掃除がずっとできてるのが、うれしい。

「継続は力」

これは、まだ小さい娘たちにも、事あるごとに、言ってる、ママの口癖です。

この手作り酵素は、２～３年前に自分のマイブームで、バーバアも巻き込んで、

春の山野草を取りに行くことから始めて、北海道の十勝均整社代表　河村文雄さんの弟子かな？

その人かな？から、材料を取り寄せて、作ったものです。

それの残りがたくさんあるので、惜しげもなくガブガブ飲めます。

酵素って、買うとすごい高いんだけど、自分で作るとすごい安いんだよ。

それでは、また、明日。