全然、トライアスロンコラムを更新していませんが、練習は一応、継続しています＞＜。
今夏の木更津に出ることも決まり、ビビりつつ・焦りつつ、コツコツと練習をしているわけですが、、。
やはりSWIMが辛い！！
ランはいいんです。結局、最後は気持ちで走る（歩く）だけなんで。
バイクもいいんです。注意（する気力が残っていればいいんですが）すれば事故らないので。
SWIMは辛いんです。
ウェットスーツ着ていれば溺れることはまずないんですが、スーツきつくて心拍上がるし、
1.5KMとか途中で心折れそうになるし、何よりSWIMが遅いとガンガン抜かされて切ないじゃないですか。
なので、SWIMだけは手をなるべく抜かずに毎週末、近場のジムなり区民プールで練習しているわけですが、プールの練習中、とりわけロング（1.5KMを一気に泳ぎ切る）の練習中に感じる”不憫さ”を共感して欲しい（皆さんも感じますか？）ベースで発表しますね。
■”ロングスイム不憫あるある”TOP5（WORST順）
１．喉がカラカラ×唾がのめない
２．飽きる
３．鼻水が出てくる
４．前がつまる
５．上下左右がわからなくなる
１．喉からから
これ。これマジ辛い。口呼吸になるので、300M過ぎたあたりから喉がカラカラになるし、つば呑み込むタイミングが全く分からなくていつも困ります（最近はようやく慣れてきましたが）。
皆さん、これ同じ悩みきっと持っていますよね？？
２．飽きる
これも辛い。あきっぽい僕は、300Mも泳いだら満足なんです。
綺麗な海で日常を忘れられたら、大会で（例え目の前30CMしか見えなくても）アドレナリン出ていればいいのでしょうけど、平和で退屈なプールでは300Mで地獄なんです。
僕は泳いでいる時はなるだけ綺麗な監視員を見つけて、その人の位置を確認しながら泳いで気を紛らわせています（女性監視員がいれば、、ですがｗ）。
３．鼻水が出る
これ、意味わかんないんですが、僕はよく出るんですよね。
汚い話ですが、泳いでる最中はかめないので、そのまま無視して泳ぎます。辛い！
４．前がつまる
これは絶対みなさんも経験ありますよね。特にジムのプールは避けられない問題。
前が詰まるならいいんです。自分が調整すればいいから。
問題は”前で詰まらせている原因が自分”の時。これは本当に辛い。でも速く泳げない・・・。
皆さんいつもごめんなさい、、。
５．上下左右がわからなくなる
TIスイム形式の僕は、体をローリングさせて泳ぐのですが、ローリングしているうちに自分がどこいるかわからなくなります、たまに。
あー。記事の事書いていたら、練習したくなってきたな。。。
でも、仕事が山積み。。。辛すぎる；；。
皆さんも怪我せず、楽しく、トレーニングしましょう！