も、結局焼酎1杯で終わり！笑
そして後輩の分も少し出してあげたので、諭吉が家出しました…
帰ってくるかな？？笑
どちらかというと、脂肪が出て行って欲しいんですけど汗
今日のご飯
朝
グラノーラミルク 350
トマトジュース 80
昼
ご飯 200
野菜炒め 150
夜
ご飯 200
煮物 150
スープ 100
＋焼酎 80
合計 1,310
今日の昼と晩！！ ご飯は3分の1ずつ！
明日は筋トレの日…
乗り切れるかな～？？
今日は久々のコンパ！
今日の昼と晩！！ ご飯は3分の1ずつ！
今日の昼と晩！！ ご飯は3分の1ずつ！