今秋一の寒冷日にぶつかる。汗
そしてまさかの、ランの日…。
うん、走るしかないよねぇ～
勿論、半袖＋短パンで、走っちゃうよねぇ～
『どんだけぇ～』（イッコウの声）
と
『のび太くん』（ドラえもんの声）
の声がなぜか脳内にこだまする中、走る走る5キロRUN。
痩せるというより、フットサルで走り負けしたくないから走るため、ラン＋ダッシュを今後はすることに。
★★今日のメニュー★★
ラン×25分
10メートルダッシュ×5本
今年2本目のアキレス腱切ってから、よくここまで戻ってきた。
これからは体力もつけ、仕事もオフもがんばろ！