今年7回目の断食を敢行。
とはいっても、年明けから6ヶ月連続でやって、3ヶ月ぶり。
日中の食事代わりにこのドリンク。
そして、晩酌時間帯の口寂しさ紛らわしに、いつもの酵素ドリンク炭酸割り。
2日やり、2キロほどダウン。
もう…いいかな。
しばらくは。
結果は出るけど、食べる事と、夜飲む事が4日ほど（回復食期間入れて）出来ないのは辛い。
そもそもだけど^_^;
まぁ、さすがに、こんだけやったら腸内は綺麗やろ。
（そもそも、ファスティングってダイエット目的じゃないし）
あとは、ランニングと筋トレで！