毎月のランニング目標。

昨日は家の周りで21キロランニング。

舗装された道は綺麗で、山に入る林道もあって

快適なご近所の環境です^ ^

毎月100キロ以上走る

&毎月1回ハーフマラソン

【80歳まで自分との生涯の約束】

継続中です！

今日は大阪学院大学さんで学生さんに向けて講演会。

しっかり伝えてきます！！