赤ちゃんが
泣き止まない時なかなか寝てくれない時
どうしてますか？
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士育成講師・理学療法士のモリエ〈MORIE PARK〉@東京です
抱っこして家の中をウロウロ
外にお散歩
ドライブ...
どれも大変
最近うちのソラくん(1ヶ月)も
グズグズ泣いてなかなか寝てくれない時が増えました
テレビ見ながら
デスクワークしながら
寝かしつけが出来たら楽で嬉しくないですか？
しかもダイエットやカラダのケアに繋がるなんて
もうやるしかないでしょ〜〜！
そんな魔法の道具を教えちゃいます❤️
タララ ラッタラ〜
バランスボール〜
バランスボールと言えば...
平衡感覚やインナーマッスルのトレーニングに
リハビリでも使われているものです
一般社団法人体力メンテナンス協会の推奨する
バランスボールエクササイズは
産後のダメージを受けたカラダに
産前の機能を取り戻す事を目的としていて
産前よりも健康なカラダを手に入れる目的があります
話は戻り、赤ちゃんがすぐ寝る秘密についてね笑
私のクラスでもレッスン中に
お母さんに抱っこされて弾んでいるうちに
あっという間に寝てしまう子が
ほーんとにたくさんいます笑
なぜ赤ちゃんが寝てしまうのか？
それはバランスボールの柔らかい揺れにあります
赤ちゃんがママのお腹にいたときに
ママが動いた時に感じていた揺れ
これがバランスボールの揺れに似ている
と言われています
赤ちゃんを寝かせながら
自分のカラダのケアも出来ちゃう！
ほんとにすごい╰(*´︶`*)╯♡
やるしかない！
やらない理由がない！
だまされたと思って
一度試して見てください
その効果にビックリしますよー
MORIE PARK
https://www.facebook.com/studio.paume/
リハビリテーションの国家資格「理学療法士」としての知識と経験を活かし、産前産後を中心とした全ての女性のココロとカラダの健康をサポートします
✳︎開催クラス✳︎
ただいま産後につき定期クラスはお休みしてます( ；∀；)4月から本格始動の予定です
●産後トータルケアクラス
●赤ちゃん連れOK！バランスボールクラス
●マタニティースローエクササイズクラス
●ホルモンコントロールクラス
●アクティブシニアクラス
✳︎ご相談いただける内容✳︎
●産前産後のカラダについて
●妊活について
●産後のトラブルについて
(肩こり・腰痛・おっぱい・尿もれ・体型変化など)
●セルフケアについて
●骨盤ベルトや抱っこ紐の選び方使い方
●赤ちゃん・子どもの発達相談
●更年期障害
✳︎開催講座✳︎
●一般社団法人体力メンテナンス協会 各種資格養成講座
●産後プロフェッショナル講座
●産前産後健康診断
●マタニティーママお茶会
●産後トラブル解決お茶会
●各種セルフケア講座
●抱っこ紐・骨盤ベルト相談会
●赤ちゃん発達相談
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