帰省Day3

帰省して3日目
体重増やさず頑張っとります{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ar/arisa-h/29296.gif}

朝ごはん
{B374B331-E68C-4FA3-B563-1BFAB9CB5B60:01}


{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif}シロシロ隠れ3点セット
    プロテインの中に無脂肪牛乳隠れてます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/to/tour1st-a12/21592.gif}

やっぱり、無脂肪牛乳で割ると甘いねぇ


間食に、ナッツとくんさき食べたぁ


お昼ごはん
{E2EE179B-97E7-4669-9575-BE9E1C4AE124:01}


{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif}サラダ
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif}チョコリングブラン
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif}さば缶

チョコリングのふすまパン
超おいしぃ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ti/tink04/32823.gif}
チョコ自体が数ヶ月ぶりだからねぇ

さば缶は、ムキマッチョ君がこの間おすすめしてたから、
早速

{1BB82C60-8585-423C-95E8-268C9CCC7260:01}





間食にゼリー
{350CD2AD-E880-4352-8CEE-D05D385B3195:01}



夜ごはん
{ED85B6B7-AFC3-42D8-8B06-96E76CE7963A:01}


{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif}サラダ
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif}鶏胸肉ときのこ蒸しキムチあえ


ぅ～ん{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif}
運動してなぃのに、食べ過ぎだぁ
今日は30分くらぃ歩いただけだぁ


そして、夕食後にまたナッツちょっと食べちゃったよ

お腹すいたんだもんっ( ￣っ￣){http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif}

今日も食事{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mr/mr-rikiya/3838.gif}ムキマッチョ君に合格合格もらえないなぁ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3469.gif}