臥薪嘗胆

アクトスカップ2010＠鈴鹿スポーツガーデンサブプール

200mFr　2-06-48（29-29、1―01―86、1‐34-46）

50mFr　27－84

50m　Br　35－43

1年前はチーム総合優勝の喜びの陰に隠れてしまいましたが・・・
自分から売った勝負で＠ichi 氏に惨敗しました200mFｒ・・・

文字通り一年間リベンジを誓いこの日のために薪の上で寝て、肝を嘗め
生きてきました（大袈裟）

200のレースですがなかなか会心の出来でした。
ラップもかなり理想的に刻めました。

あえて課題を上げるとすれば始めの50がやや力み過ぎだったように感じます。
先週の200IMの入りも同じような感覚を覚えました、どちらも若干勝負（周り）
を気にしすぎたかな・・・後半勝負型の宿命で前半考えすぎちゃう。


さてここでの勝利に気をよくしベスト連発ビックリマーク・・・

の予定でしたが・・・


正直勝てると思っていなかったので安心してしまいました。
その後の50Frでは完全に気持ちが切れてしまいましたパンチ！
夏以降を考えスパッツで臨んだのですが
いたずらに夏以降に不安を残す結果となってしまいましたショック！

この1年は200Frにウエイトを置いてきました。
その結果目標を達成できたので
今シーズンは自分の幅を広げるためにも
特種目へどんどんチャレンジしていきたいと思います。

さて先週のとびおでCARN所属の先輩のタイムを
minacleさん が抜いたと喜んでました。

と報告したところかなりやる気になっていました。

また新たに浜松－瀬戸間にライバル関係発生ですにひひ

＠ichiさんありがとうございました。
おかげで一年間へたれずに練習できました。
ヤマハでお待ちしてますｗ


皆さんお疲れ様でした。

反省

とびおのビデオを見て日々反省‥

一番思う事はIXYすごいビックリマーク(自慢笑)


全体的‥時代の流れに取り残されLRを着たにも関わらずボディポジションが低い。
スタートは入水までは誰にも負けてません笑
もう少し腕を大きく回してみようかな。

Bu、第1、第2共にキックがほとんど効いていない。(そもそもどっちが第1かよくわからない‥)

Ba、左手入水時に音がする。中心軸をもう少し安定させたい。

Br、体重移動といいますか‥もう少し前へ進む気持ちを出したい。

Fr(IM)、リズムとって泳いでる時にキックが大きく空を切る。長い距離泳ぐ時に顕著に現れる。

Fr(スプリント時)
一年ほど前から流行りのストレートアームを独学で取り入れてみました。
スプリント時とターン後の浮き上がりで使ってますが、まだ不安定です。
特に100のレースでは肘が曲がったり伸びてたりバラバラのフォームで泳いでる事が判明。
ここでもキックの空打ちがある。


以上とにかく課題は、体幹以下の問題が主ですね。

水着がスパッツになる事も踏まえ、今年はキックの強化に取り組みたいと思います。その一環として昨年末くらいから取り組んでいるマラソンにも力を入れて行きたいな。


後2回の練習でどれだけ修正できるかわかりませんが‥

移籍組の宿命として大ブーイングの中でレースに望みます。
気分はルイス･フィーゴ、ブーイングまではオッケーですが、豚の頭とか投げ込むのは止めてくださいね笑

参戦決定

タイの政情が不安定なのでGWの渡航は見合せました。

‥ので4月29日日本短水路マスターズワイルドカード参戦笑


100IM、Br

気楽にやりますDASH!