久しぶりにコンプリ♪

朝から秋晴れの今日

午前中は毎月恒例の通院へ

いつもながら混雑の病院

予約時間を一時間以上こえて診察終了ー

午後のレッスンには、なんとか間に合うので一安心。

一度帰宅して、昼御飯♪もう10月なのに、どんどん気温があがり、30度をこえたのにはびっくり

暑い

ので、10月なのに

、そうめん食べました(笑)

その後はホームのスポクラで、毎週恒例のＫＴさんレッスンへ。

１ブロック押し出し式のレッスンなので、一回休むと次は２ブロックが新コリオ(-_-;)

なので、なるべく休みたくないレッスンです。

ここのところ、毎回分からない箇所が発生して、なかなか全てのコリオがキャッチできてない…

単にトシのせい

、単に集中力不足

、はたまた寝不足

、と毎回、都合よい理由をつけて、なんとか継続中(;^_^A

今日は朝から動いていたし、眠気もあってなんだか出来そうもない予感(-_-;)

スタジオはいつもの顔ぶれで、混みすぎず空きすぎず、ちょうどよい空間

レッスンはいつも通り、テンポよくどんどん展開

先週分からなかった箇所がクリアになり、気分上々

珍しく動きがすんなりと入ってくる、くる

３ブロック全てコンプリ出来ました

つなぎのターンはやめたけど

、一ヶ所回るのを忘れてたけど

、

久しぶりにアゲアゲ、ノリノリで楽しくうごけました

来週もこの調子で動きたい～

頑張るぞー(^○^)

ぐねる、ぐねる、、、またぐねる

いつも通りに仕事をこなし…

まあいろいろありますが、仕事よ仕事、と割りきって、怒り

を笑顔でごまかし終了

定時に退社。

レッスン２本参加できる電車に飛び乗り

毎週恒例の遠征へ♪

乗り換えてラストの電車で、まさかの遅延(ToT)

せっかくの定時退社も無意味(^_^;)今日もステップ一本になりました。

某所のＫさんレッスン

先週と同じコリオで二回目、先週の内容に付け足して３ブロック分完成。

先週、前掛けやらぐね足やら、なかなか体幹要求度の高い動き満載で、冷や汗

連続だったけど、、、

追加のコリオが、これまたぐねる、ぐねる、冷や汗

連続(笑)

ぐらつく身体に、体幹強化の必要性実感(^o^;)

実感、、、だけど、きっと筋トレはやらないだろうなぁー