今日は朝からまったり
でもここ連日で身体がお疲れモード😰
腰の調子がどうも今ひとつ
ウーン、湿気のせいか気圧の 影響でしょうか?
それとも加齢のせい?🥲
久々に体重計乗ってみました
63㎏
3ヶ月前に測った時は67㎏
お医者さんからの理想体重は60㎏
喜んで良いのかそれとも持病の進行による減量なのか…
たしかに食生活は安くて満腹になる野菜中心にはなってますが…
ちゃんとお肉🍖も食べてますけど🤣
閑話休題
お昼は
お家で
焼きそばランチ
ソース焼きそば
塩おにぎり
自家製大根漬
久々に目玉焼き🍳乗っけてみました
やっぱり🍳乗せると豪華になりますね🤗