ほぼ完母寄りの混合なんですが…
昨日、今までにないくらいの岩みたいなゴツゴツなしこりが左胸に現れました…。
自分でどうにかしようと頑張ってみたものの、夜になるにつれ痛みがどんどん増してくる。
なんだか子供も吸いにくそうにしているし…。
ということで１９時をすぎていましたが、助産院に助けの電話をしました💦
今すぐきてくれても大丈夫だよ、
と言ってもらえ、双子を夫に任せて助産院へ。
１時間近くマッサージをしてもらえ、ゴツゴツだったのがふわふわに。
水分不足なのか脱水気味だったようで、脂肪分が細かい塊を作り、栓をしちゃっていたようでした。
マッサージで噴水のように出てくるから、思わず自分でも引いたわ（笑）
帰りに、ごぼうの種をいただきました。
これをフライパンで炒って、食べると良いのだとか…。
漢方でよく用いられ、乳腺炎の予防や乳汁排出効果があるため、しこりにオススメだそうです。
また、毎日、えごま油を小さじ１取ることもオススメされました！
さっそく、スーパーで買って帰宅。
納豆や、味噌汁、豆腐などにかけていただきたいと思います。
これからの季節、
本当に水分補給には気をつけていかないと💦
双子のお手手でさようなら