ばあちゃんとストレッチ

帰りの車の中でもストレッチをしてくださっていた若杉ばあちゃんと典加さん☆

嬉しいなぁ。

春分の日

前回の駐車場係からストレッチをさせていただくまで格上げとなりました^ ^

今日は厚木で食事で健康を取り戻すことを全国で伝えている、若杉ばあちゃんと娘の典加さんの講演会にスタッフとして参加させていただきました。

合間の３分くらいでブリージングストレッチもさせていただきましたよ～☆

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初めて100名ほどの前で簡単な体操させていただきありがとうございますm(_ _)m

ばあちゃんや典加さんからは

カラダ、顔の陰陽の話や春の野草の話、カラダの話などブリージングとも繋がることが多くて、とても面白かったです。

自分のカラダと食。また家族や身近な人達のカラダと食。

食事は自分自身との結婚。

キチンと選べるように、また要らないもの食べてしまっても排泄できるように、自分のカラダと仲良くなっておいた方が良いですね。

次は５月２０日（土）に

若杉ばあちゃんの料理教室と講演会

ありますよ☆