久々に

日差しは春を感じますが連日のマイナス８℃〜最高気温１℃。少しでも雪降れば凍りやすいので🏍️は慎重。動くので汗もかきいい運動になりますが服の調整が難しい。暑いので首巻きを取ったり防寒着を脱いだりしてやってるとすぐ冷えてきて喉がやられる今日この頃。

今日はバスで富士山を眺めながら東京へお勉強🤸‍♀️

３月から少しずつ☕活動もやっていけそうな感じです☆一昨年、伊那で初めて泊まった赤石商店さん。


奥様の誕生日付近は雪が降りやすい。もしかして雪女か？と（笑）いつもありがとう！

雪の写真は２月８日の朝。久々の雪かき。

下半期スタート

７月スタートしていました、、

６月の終わりひっさしぶりのデパートメントで水無月を購入。たまたまタイミングよく行けました。

今年はなかなか帰れない故郷を想い、鶴屋さんの水無月。

氷室の節句。

昔氷はなかなか用意ができなかったそうで、これから来る暑い夏を氷と見立てていただく。

昔の人は感性も身体も素晴らしいかったのですね。

見立てる。とても勉強になります。


夏越大祓

そして京都ではひと月かけて祇園祭が始まります。

下半期スタート。

来年小学生を迎えるこの時期さらに大切になりそう。


今年の梅雨も雨は少ないような、降り方が強過ぎたりもしますが、夏は息の強さ肋骨上部の柔らかさ、消化器を大切にして過ごしましょう🤸


氣温も上がり、氣も上がりやすい。冷たいもの摂りすぎるとでさらに🧊

身体は正直です。

ゆとり、と、体力。鍛える必要はありません。柔軟に対応できる身体へ。


西は大雨や35℃越えの日々。



スケジュール


７月スケジュール🗓️
１（土）湘南オーガニックファーマーズマーケット 小田原上府中公園10時〜13時
２（日）ひなたマルシェ 伊勢原GAIA倉庫

４（火）ブリージングストレッチさわやかクラス茅ヶ崎アロマココロ
６（木）さわやかクラス蒲田多摩川
８（土）ほおずき市 朝顔市 出雲大社相模分祠
９（日）ほおずき市 同上

１５（土）湘南オーガニックファーマーズマーケット９時〜１１時
１６（日）さわやかクラス アロマココロ
１９（水）絵本と雑貨おかのうえ出張珈琲
２１（金）さわやかクラス蒲田
２４（月）さわやかクラスオンライン



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６月のスタート

早くも台風が来たりと。。６月のスタート。
心地良い５月も、ここ何年かは雨が多かったり氣温差がすごかったり。３、４月もそのような感じでイベント、出店なども変更なったりと影響を受けています。

梅雨は氣温が下がったり、蒸し蒸ししたりで違う形で自律神経のバランスも大事です。
ただ潤いが出てくるので乾燥が弱い人にはちょっと楽になるかも？ですがカラダの湿氣対策と夏へ向けての準備が大切かと思います。

モノが痛みやすい、腐りやすい、錆びやすい。人も何かしら影響を受けます。
潤す水も流れなければ滞ります。
水分調整、体温調整、おしっこから汗へと切り替わる時期（汗を嫌がらないで😊）

いつでもおススメで特にこの時期にはちゃんとした梅干し。ハチミツや砂糖など使っていなくて梅と塩とシンプルなもの。この時期に仕込むのも良いですね。
大根おろしもカラダの良いお薬になります。

体操としては体の側面や肋骨にアプローチするもの。水の流れや汗を良くする太ももの裏、排泄を促す股関節周り。
梅雨時期は外に出れない理由を雨のせいにするより、無理なく動かすことで心地良く過ごしましょう。
紫陽花、雨音に耳を傾ける余裕を。

晴れる日に出かける。今日は晴れて午前中の時間に氣になってた場所の掃除を大急ぎでしました笑
風呂場の窓、網戸です。綺麗になり満足☺️

息子は目の症状が出ています。
目といえば肝経と言われていますが、水の流れから来ているのか消化器系から来ているのかストレスから来ているのか。

毎年梅雨時期いつも何かしら影響が出始めます。小さいことですが長引くと夏まで。
新年度の切り替わりからひと段落する時期だからでしょうか。
子供や大人でも身体の反応が素直な人は本人に聞くよりわかりやすいです。
大丈夫だろう。と思いがちな僕ですが一旦見つめるのも大切です。

起こることに勉強させられます。

もりかふぇさんスケジュール出ました。
ストレッチ、整体、出店などお氣軽にお問い合わせくださいませ⭐︎

６月予定🗓️
３（土）湘南オーガニックファーマーズマーケット（雨天出店変更有り）
４（日）ブリージングストレッチさわやかクラス茅ヶ崎アロマココロ
８（木）もろみ市 秦野ユニクロ横
９（金）さわやかクラス蒲田多摩川
１７（土）ファーマーズマーケット
１８（日）ひなたマルシェ伊勢原GAIA倉庫
２０（火）さわやかクラスアロマココロ
２１（水）出張コーヒー絵本と雑貨おかのうえ
２３（金）さわやかクラス蒲田多摩川

どうぞよろしくお願いいたします⭐︎
最後までお読みくださりありがとうございます！

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