今朝の勝間さんサポメ、今週のテーマは【不安に強くなる自分になる】、今日はその最終日〜加齢を味方につける〜でした。一部抜粋。

年を取るとだんだんと健康も衰えていきますし、俊敏さもなくなってきますので、色々生きづらくなるように感じていますが、唯一最大の良いことがあります。

私も確かに体力や体調が若い頃より衰えてはいるのですが、体力もりもりだった人に比べると落差が大きくないので、まあこんなものかなと。更に「唯一最大の良いこと」とは…

それは何かと言いますと、とにかく、ネガティブケイパビリティが上がり、不安に対する様々な耐性がどんどん増えていくことです。もちろん全ての人が増えるわけではなくて、ある程度の訓練を重ねたり、そのような思考を持っている人だけが増えていくのですが、それでもそのような方針があると、とにかく加齢に従ってどんどんネガティブケイパビリティが上がっていきますので、色々な物事に動揺しなくなっていきますし、応用が効くようになっていきます。

Wikiによると「ネガティブケイパビリティ」とは不確実なものや未解決のものを受容する能力を記述した言葉だそうです。経験値が上がって動じなくなるの最高〜笑

私は小さい頃から漠然とした不安感がありました。それは「私は何も知らない…」という不安…ただボンヤリと不安感にさいなまれていただけですが、数年前に「何だ、皆んなも全然わかってないじゃん」という事に気がつき、かなり解消されました。それって加齢のおかげかな笑

年齢が上がると健康や経済面で不安が強くなる人もいますが、昔に比べたら格段に生活は便利で豊かになっています。生活環境が劇的に進歩したので、それが一番の加齢による福音今はお湯は出るし、自宅にお風呂はあるし、暖房は充実してるし、知りたい事はすぐ調べられるし、有り難すぎて感謝しかありませんこれからもどんどん良くなるしかない！

今朝の海岸写真

回れ右。

ライオン丸〜その不動心を見習うよ

【日記】加齢を味方に