毎日頑張ろうとしてしまう「あなた」へ

毎日頑張ろうとしてしまう「あなた」へ

肩がこっていませんか？？

頭痛はないですか？？

ついつい毎日全速力で走ろうとしていませんか？？

これ。。。

私のことでーす！！

そしてあなたのことでもあるかもしれませんね

周りの景色を楽しみながら、ゆっく歩いてたはずなのに

「あれ、しなきゃ！」「これもした方がいいよね！！」

と段々と早歩きになり、気付いたときには全速力で息切れ

これって人間の習性？？って思うぐらい

何回も何回も同じことしてる(笑)

私はこの癖は直らないと思っています

なので

全速力で疲れたことに気付いた時に

全力で休憩したらいいと思っています

毎日全速力で頑張ろうとしてしまう人は

足を止めるのが怖かったりします。

心が落ち着かない、ソワソワする感じでしょうか。

私もその気質があるので、とっても気持ちはわかります。

なにかに追われている感覚なので

足を止めるのは怖いですよね

でも疲れた時は休む。

これ、、、

俯瞰しなくても

めちゃめちゃ普通のことですよね

自分を虐めないでくださーい！！

疲れたら一日ぐらい、ぐだぐだしてもいいんです！！

マッサージで体を休めていいんです！！

カフェで読書してもいいんです！！

さぼっていいんです！！

一日ぐらいサボってもいいんです！！

一日ぐらいさぼっても大丈夫です！！

疲れたら

後悔や罪悪感、自己嫌悪感を一切持たず

一日思いっきりリフレッシュしてください！！

そのほうがあなたの為なんです！！

全力で休んだら、体も心も元気になります

そして、また夢に向かってパワー全開で進んだほうが

絶対効率はいいですから

毎日頑張ろうとしてしまう「あなた」へ

全速力で疲れたことに気付いた時は

是非！！

全力で休憩してくださーい

いつもありがとうございます

あなたを応援しています🌹

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元ボイストレーナー「我がまま解放コンサルタント」森本陽子です

元ボイストレーナー我がまま解放コンサルとは

あなたの本当の心の声を聞くお手伝いをさせて頂きます。

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こちらの記事に「元ボイストレーナー我がまま解放コンサルタント」とは？？

を、詳しく記載しています。

よろしければこちらもお読みくださいね

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