高温期5日目

今日は高温期5日目です

高温期になったあたりからなんとなくお腹が不思議な感じがあります

お腹を下すのかそうではないのかわからないような感覚なのですが、出ない感じ昨日から便秘です

今週期は21時にベッドに入れるときは入る、21時半に寝るを心がけています

昨日は基礎体温が少し下がりましたが今日は36.7度代に戻ってきました

あと10日高温期が続くといいな