こんばんは☆
龍遣いMori Ryuです🐉
最近、笑っていますか？
仕事に追われ、疲れ果てた日々の中で、ふと笑う瞬間を忘れていませんか？
忙しいときこそ、笑顔は心と体を癒す最高の薬になります。
科学的にも、笑うことでストレスホルモンが減少し、幸福感を高めるエンドルフィンが分泌されると言われています。
でも、理屈じゃなくても、笑った後の「あ、なんかスッキリした」という感覚を、誰もが経験したことがあるのではないでしょうか。
笑顔を作るのに特別な理由はいりません。
たとえば、好きな映画やドラマの面白いシーンを思い出す。
何気ない会話の中での小さなジョークを楽しむ。
あるいは、自分のちょっとした失敗にさえ笑ってみる。
それだけで心が軽くなります。
疲れているときこそ、「笑う余裕なんてない」と思いがち。
でも、そんなときにこそ試してほしいんです。
無理にでも鏡の前でニッと笑顔を作ってみる。
それだけでも、不思議と少し元気が出ることがありますよ。
今日、あなたの笑顔が誰かの一日を明るくするかもしれません。
そして、笑顔を忘れないことで、あなた自身も癒されていくはずです。
さあ、ちょっと笑ってみませんか？
龍🐉さんありがとう❗
ご覧頂きありがとうございました☆
愛してます♥
