《食事》
朝：前日の鍋の残りで雑炊 お茶碗２杯
昼：ウインナーパン、夜食べるはずだった恵方巻き（牛肉巻きハーフ）
夜：サラダ巻きハーフ、加熱し過ぎて爆発した茶碗蒸し、ベランダ菜園で収穫したブロッコリーのサラダ、ステーキ
《運動》
・50分の散歩
→張り切って歩くと、すぐにお腹が張って痛くなるので、ゆっくりとぼとぼ歩いています。
これで何か効果があるのかは不明
・15分のマタニティヨガ
→むくみ解消の動きをしてみました。元々体がかたく、変な力が入ってしまったのか、寝てる時に右下腹部が痛くなりました
《体重》
夜：52㎏