【体調管理できてますか？？？】
こんにちは😃
ソプラノ歌手／声の専門家 森 美佳です。
演奏家にとって身体は楽器である♫
と常日頃から
気をつけてますか？😀
どうですか？
あなたは、しっかり管理できてますか？💪
モリミカは、かなりストイックに
管理をしています！
食べ物も飲み物も🤣
ちょっと待ったー🤲
身体ばかりにフォーカス当てると
落とし穴にハマります💔
身体をどう使うかは
心
が決めています。
心管理
心が整っていないと
残念ながら
身体は楽器として機能しません💦
私もね、そんな風に言いながら
先週思う以上にショックな事が起こり
胸が痛くて痛くて💧
食道のあたりが激痛で
物も飲み込めない、
声も出ない
サチュレーションも下がり
あらら💧こりゃりゃ💧
病院へ駆け込んだら
ストレスですね。。。と。
モリミカにもストレスあるのか😂
と思いながら
コンサート前の貴重な時間を
捨てると言う
本当におバカな事をしてしまいました。
改めてね
演奏家は、何があっても
心
を乱すわけにはいかないと
強く思いました。
もう、大丈夫だけど✌️
みんなも気をつけて❤️
演奏家として安定した仕事がしたい！
オファー神頼み！！
のかたは、
こちらのグループ、公式ラインご登録を㊗️
お教えします🍀
もうすぐクリスマス🎄
もりみかより
声のこと歌のこと
美のこと
お届けしています♫
お友達になってね😊
