いやはや～～～
太りました・・・
なので、めりこさんダイエットします！
でもとにかくズボラなんで
ゆるい目標でやっていこうかなって思い
ここに書いていきます（笑
一日一回 踏み台運動 20分
湯船に使ってマッサージ
お菓子禁止
21時以降 食べない
ジュース禁止（ただし100％のジュースはおｋ）
って感じでやっていきます。
というかお金かけたくないので・・・
簡単なやつからスタート
実は今日で二日目。
じゃっかん、ふくらはぎが痛い
ｗｗ
お友達と電話しながら
（すっごい、ぜえぜえハァハァしながら）
やってます(´∀｀)ｗｗｗ
あと、大変な事実が。
なんとウチの家･･･
体重計がない・・・・
すいません
買います・・・・
あとお酒が大好きなので
誘われたやつは行きます
ご飯も朝バッチリ、昼もばっちり
夜はご飯を抜いたり抜かなかったりした食生活で
やっていこうかな～～～って
ではダイエット開始ってことで
がんばります