こんにちは。
「ゆるり庵」のもりかおりです。
なわとびの回数を130回に増やして2週間ほど経ちます。
昨日、「登拝道」の上り下りをしました。
歩いてても辛くなく、そして筋肉痛もなく
途中で夫が「太ももの前が痛い～」と言ってましたけど(笑)
下りは石がゴロゴロしてて踏む石を見極めないと転ぶ感じでした。
前日の雨がっつり予報が実際は小雨くらいだったので滑ることなく参拝できました😉
この登拝道、「片道60分目安」と書いてあります。
お参りできる神宮まで行って往復90分くらいかかりました。
山頂まで行ったらもっとです。
機会があったら次回は山頂まで行ってみたいと思っています😊
なわとびを始める前の私ならきっと、
ゼーハーゼーハーしながら休み休みでしか行けなかったと思います。
運動としてはなわとびしかしていないのに
体力・筋力共に上がってますよね〜
忘れない限り、毎日続けていきます💪
🍃 🌳 🍃 🌳 🍃 🌳 🍃 🌳 🍃 🌳
実は毎日、遠隔気功してもらっています。
プラス、11日から別の遠隔気功も送ってもらっています。
その影響も大だと思ってます
🍃 🌳 🍃 🌳 🍃 🌳 🍃 🌳 🍃 🌳