お疲れさまです。
もみの木です。
苦手な夏がやってきた。
体力勝負の夏！
食べ物…
小さな工夫の記録。
長男…大学受験生。
次男…高校１年生
バレー部所属。
男子高校生…
夏バテさせるわけには
いきません！
鶏肉と豚肉…
野菜もりもり…
からだ作りと節約♪
そして
夫＆私…アラフィフ世代。
栄養素の視点からも
好き嫌いの視点からも…
楽しく
体を作っていかないとね🍀
ひとまず…
アラフィフ世代は
牛乳→豆乳に変更。
なんだか
髪のパサつきが
改善された…気がするぞ。
ベビーステップ♪
よきよき♡
みなさまも
お体いたわりながら…
ファイト～♪
さて、
今日もがんばります🍀
おつきあい、
ありがとうございました。