将来の自分にヒーリング、ARC朝連にて！

　今朝は地元走友会の朝練です。。。暑い暑い暑い。。。

　５キロでバテバテ。。。

　いやいや、、、この時期のランニングは朝７時前スタートと云えども、、、セルフSMです。。。自分で自分を追い込み喜んでいる。。。

　未来の自分の姿（ランナー体形で体重82kgになってる姿をイメージ）を見てそこに向かって生きる。。。レイキで将来の自分にヒーリングする、、、そんなこと実践し始めました。