お暑うございますのモチベ君、、、やっぱりこの時期のモチベ君元気状態は、、、ドMだよな、、、M季突入
右臀筋の微痛というか張りが治らず、、、今日も様々イメージしながら、、、左右バランスが崩れているのは間違いないと思うのですが、、、小出監督も著書のなかでＱちゃんの左右バランスを矯正するのが大変だったと。。。私の唯一オリンピアのＦＢＦ加藤友里恵さんに左右バランスの質問をしたときも、、、ランニングにとって一番難しい課題だと。。。
今日後半は、、、基本に戻ろう、、、鎖骨以外は力まずテンポ良く、、、と最後は諦めて改善案イメージを捨てて、、、これが良いみたいです。
一走一句
迷ったら
まずは基本に
戻ること
骨ラン脱力
骨盤前傾