贅沢な早朝LSD

　長男が一人暮らしするってことで、今朝は２１０分LSDの予定変更で、２０キロのLSD。

で、、、、

　富士山が見えた、、、

そして、筑波山も見えた、、、

　手賀沼ラン、ステキです。

　今朝、ラン後の体重９１．４５キロ。。。

一走一句

早朝の

遠脚訓練

ご褒美は

霊峰富士に

紫峰筑波