天気 | 58歳からのフルマラソン挑戦記

58歳からのフルマラソン挑戦記

2017年5月からランニングを始めました、基本健康目的のファンランではありますがフルマラソンに挑戦しようかと、思い立ったが吉日

 週末100キロウォークにむけては、疲労抜きにストレッチをしっかりやろうと、、、

 ランとか歩くとかは控えてね、、、怪我したいくないし。。。

 それにしても、、、天気が