掟三つ

• 肩の力を抜く

• 鎖骨で骨盤を引き上げるイメージ

• で、ローラーを引くイメージ

Born to Run では「ローラーを引くイメージ」、忘れたけど何かの本で腰を押される云々、、、Born to Run の方が腰に負担が少ないかなと。