土曜日が久しぶりの休日出勤で、、、その付けが日曜日に。
ワンズ散歩ボラ、農ボラ、、、軽くソフトテニス。
ワンズ散歩ボラ、、、二頭引きを２回、１時間ちょっと。
農ボラはニンニクの植え付け約７００個、、、２時間の中腰作業
黒ニンニクをテニスクラブの仲間に届けるためにテニスコートへ、、、ついでに２ゲーム程遊ぶ。
で、今朝のルーティーン、、、いつも日曜日は休足日ですが、、、疲れてる、、、さぼる。
課題は脚の疲労のリカバリで、クエン酸水飲んでん、リリースして、、、でも、午後４時からキッチンドランキング、、、
リカバリーの敵は、、、アルコールが大きいのかな。。。