昨年は医療美容(レーザー等やハイフ)
なども含めて
人の手を借りる美容をあまり、いや、
後半はほとんどしていなかったのですが！
今年はエステ等も含めて
周りに頼って(笑)美容を頑張ろうと
思っています
40代、
自力だけでも無理ではないけど
時間がかかる
効率良く理想の形に持っていくなら
プロや医療の力を少し取り入れるのが
大切だと改めて思いました
そんな訳で、
ちょっとお休みしていた
ピラティスの再開
＆
モデルのなおみちゃんのサロン
『Anti-Aging Salon Aoyama』
で痩身ケア
丁度なおみちゃんがサロン居て
記念にパチリ
相変わらずのお肌ツルツル美人さん♡
数日後に撮影だったので
今回はアザができないよう
控えめにやってもらったのですが、
それでも結構痛かった〜💦
そしてかなりの汗をかいたせいか
夕飯時から眠い眠い🥱
好転反応なのかな？
更に今日は久しぶりのピラティスで
ゆっくりじっくり体を動かしたので
またまた夕飯時から眠い…
あれ？
ただの寝不足…
なんてね！笑
確かに最近はグゥの看病もあるので
少し寝不足なのはありますが、
体を動かしたり
血流を良くしたりすると出てくる
独特のダルさや眠気との違いは
ちゃんと分かります✨
無理せず少しずつ
自分に合ったケアを探りながら
緩んだ体に喝を入れていきたいと思います💪