毎晩何度かグゥ🐱がベッド横に起こしにきます。
日の出の時間が変わってきたせいか、真夏と比べると起こす時間が変わってきた最近。
今朝は2回目の起こしが5時半だったので、
タイミング良いなぁと思いそのまま起床しました。
このくらいの時間、良い感じだなぁ✨
でもだいたい1回目の起こしが２.3時なので毎晩何度か目が覚めちゃう…
猫ちゃんあるあるですね😅
さ、朝活と言えばストレッチやヨガ。
電気は点けず、少し暗めの中でするのが好きです。
そうそう、買っては使わず捨てるという愚行を繰り返していたヨガマットは
最近スリーコインズで購入しました♪
このお値段ならまたいつかそんな日が来ても悔いはない…はず…
というかもうそんな愚行をしないようちゃんと使わないと！
ストレッチポールもスリーコインズのも。
これもめちゃくちゃ良くて、私はサロンにも色違いを置いてあります。
仕事の合間にサクッとストレッチ✨
お陰で月一の整体時に
『お背中いつもより張りが軽減してますね』
と言ってもらえました！わーい🙌
気持ち良いのでこちらは続けられそうです☺️
しっかりほぐして、今日も頑張ろう！
皆さん良き1日を☘️