食事
朝
↓
豆乳バナナスムージー きな粉入り
昼
↓
蟹と玉子チャーハン
小籠包
夜
↓
お花見会で色々食べました～
昨日は楽しみにしていたお花見会🌸
手巻き寿司やキッシュやおつまみ、
などなど…
グルテンフリーも解禁して
沢山食べました(*^^*)
何事もメリハリが大切ですね♪
楽しかったし美味しかった～✨✨
て、肝心の桜見てなかった！笑
ちなみに、
私はヤムウンセンを作って持っていきました
写真撮れば良かったな
トレーニング
腹筋30回
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