昨日の食事とトレーニング食事朝↓そば粉のガレット(卵・マッシュルーム・ほうれん草)昼↓インドカレーバターライス夜↓焼肉焼肉では、お肉とサラダとユッケジャンスープをいただきました3人で食事をしていたはずが、気付いたらパーティーの様に人が集まっていて楽しい夕食でした(*^^*)トレーニング↓腹筋 30回instagramも見てねTwitter @52morieriWEAR @52morieri
