コーヒーが大好きで、
朝は濃いめのコーヒーでスッキリと
目を覚ますのが昔からの日課なのですが…
1日に何杯もコーヒーを飲むのは控えたくて、
最近朝1番はコーヒー以外の
温かい飲み物にするようにしています
今朝は南部鉄器でいれた
白湯にしました(o^^o)
南部鉄器の鉄瓶でいれた白湯
鉄瓶で沸かした白湯には
鉄分がとけてはいるので、
女性に不足しがちな鉄分を補えるので
オススメです
南部鉄器の鉄瓶から溶け出す鉄分は
「二価鉄」という
吸収されやすい鉄分らしいです
ゆっくり二杯ほど飲んだら
体がポカポカしてきたので、
冷え性対策にも良いのかな⁇
今日は長い撮影になりそうなので
良いスタートがきれて良かったです ♪
それでは皆さん、
今日も素敵な1日を…
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