フルマラソン後のケアとして、
ホノルルマラソンの後
(5時間後くらい)に
マッサージに行ってきました
ILIKAI MASSAGE SPA
オーナーの陽子さんと♡
ホノルルマラソン大会後は、
どこのマッサージ店も激混み
エントリーと同時に
予約するのがいいらしいです。
私達もだいぶ前から
予約していました♪
約90分間のオイルでのマッサージ
体中がパンパンに張っていて
気持ち良いというより痛いくらい
でも、
今ほぐすと後が本当に楽と聞いて
そこは我慢 我慢…
なんて思っているうちに、
体もほぐれてきて
あまりの気持ち良さにうっとり
言わなくても してほしい事を
全部把握しているような完璧さ！
私がハワイで受けてきた
マッサージの中で1番上手でした‼︎‼︎
(大袈裟じゃなく！)
次の日も見事に筋肉痛なし✨✨
恒例の膝の痛みも、
ハーフ後よりも痛くないくらい！
アフターケアの大切さを、
改めて実感しました。
今回はあまりの混みっぷりに
一度しか行けませんでしたが、
またハワイに行く際は
是非行きたいお店です♪