2020年9月
自律神経失調症の薬膳を習っていました
mintkitchenです
この頃になるとStay Homeで鬱屈した人が多くなってたように思います
個人的には6月頃から
治安が少しづつ悪くなっていくのを感じてました。
家のなかで動けずにいたり
太陽光を思うように浴びれないと
自律神経は乱れがちになります
同期生のリクエストで
自律神経失調症の薬膳が開講され
mintkitchenも養生することができて
有り難かったレッスンでした
～献立～
イカのエスニックマリネ
里芋のみたらし団子風ーなつめ味噌ー
豆腐入り茶碗蒸し トマトあんかけ
鯖とひじきの炊き込みご飯
残暑きびしい頃でしたから
この白木耳と梨のデザートが美味しかったです
くらしの薬膳salonゆず葉
伊藤美絵先生より
ヨゲンノトリ ゼリーのお土産頂きました
爽やかなレモン風味が美味しかったです