みなさん、こんにちは
今日は定休日です
特にネタがないので、JunPの成長記録でも
すべり台がひとりでできるようになりました
音楽に合わせて踊れます※ネット回線が悪く、映像が止まってちゃんと指摘します(笑)
現在1歳3ヶ月、だんだん自己主張が強くなってきました
成長スピード速すぎ
森カルチャースクール
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みなさん、こんにちは
先日、健康管理のためスマートバンドを購入しました
で、使ってみてあながち間違いではないデータを公開してみたいと思います
1月27日の睡眠
寝てスグにトイレで目覚める
朝方、猫がやってきて目覚め戯れる、そして二度寝した
さらに比較的、夢を見た記憶がある
どうやって腕時計で計測してるのかわかりませんが、確かに寝て起きてる時間は合ってるような気がします🤔
ストレスチェック
今日は9-10時の間に健康診断を受けに病院へ行ったので、バンドも外しましたので、一部空白時間があります
で、病院の検査でバリウムを飲んで、下剤を飲んだ
そして昼ごろにキューズモールに行ってフードコートで昼食したのですが、
お腹ピーピーが複数回
食べたいけど、お腹痛いからトイレも🧻
のせいで、ストレス値上昇
12時台のストレス値の上昇はあながち間違いではないような気が
医療用ではありませんが、心拍数や血中酸素も計測できるのでデータとしては、まあまあ信用できるんかなと思います
興味のある方は、まずはリーズナブルなスマートバンドからはじめてみてはいかがでしょうか
歩数計にもなるよ
森カルチャースクール🌳
みなさん、こんにちは
今日は朝から残念な連絡が😰
小学校のある学年が学級閉鎖
もちろんコロナでですが、クラス単位ではなく、学年単位で休みになるんですね
以前は学校全体が早退したりと、日々システムが変わってるのかなと思いますが、肝心の学業は大丈夫なのか心配であります✍📚
早めに保護者の方から連絡いただけたので、関係者への連絡がスムーズにいきました
再度確認しておきますが、
学校や仕事場で陽性者がでた
家族に発熱してる人がいる
この場合は、レッスンもお休みにしていただきたいので、事前にご連絡くださいね🙇♀️
尼崎のデータ
このデータでいくと、1月25日時点で累計約14000名となるので、尼崎の人口45万からすると、約30人に1人ぐらいのイメージで感染してることになりますね
症状もでない人も含めると、、、もうかなりの人が感染してるのでは
ということで、もう感染してしまうのは時間の問題かもしれないですね
もし2週間休むと大損失
森カルチャースクール🌳
みなさん、こんにちは
健康には気を付けてますか？
若いときは余り気にしませんが、歳を重ねて病院で検査するたび、どこか異常が出てくるものです
スタッフもその一人で、最近は薬の量も増え、食生活も以前より気をつけるようになりました
普段の体調管理のため、とある物を購入
スマートウォッチ
時計タイプでスマホと連動できて凄いやつ
代表的なのにアップルウォッチなど
ただ、普段の心拍数や血中酸素、睡眠、ストレス具合、などをチェックしたいので寝てる間もつけたい
そうなるとスマートウォッチだとやや大きく、腕に違和感があるので、今回は
スマートバンドを購入！
簡単に言うと、スマートウォッチより小さく軽量、性能もよりシンプルになったバージョン
値段も数千円からあり
今回買ったのはファーウェイのBand6
画面が液晶のため、いろいろカスタムできて自分好みのデザインに変更可能
防水もあるので、ちょっとした水も平気
メールやLINEの通知もバイブでお知らせ
ということで、まずは安めのスマートバンドで日々の健康管理をしてみたいと思います
医療用ではないのであしからず
森カルチャースクール
みなさん、こんにちは
先日、両替についてブログにしました
今日たまたまネット記事に両替の抜け道なるものを発見
今やテレビでも有名なひろゆき氏による情報だそうで
https://news.yahoo.co.jp/articles/7405c7b49a1ddd33b10c52adf69998d929ff4c5f
この記事では税務署とありますが、国民年金や健康保険の市役所窓口ではどうなのかは疑問ですが、いけるかもしれないですね
と、さすがの情報量を持ってる｢ひろゆき氏｣の情報でした
ちなみに論破王ひろゆきのこのシリーズが面白い
逆に銀行がタダにならんかな
森カルチャースクール🌳
みなさん、こんにちは
今日は昼から雨ですね☔
ということで外に散歩も行けないので、JunPも｢えいごであそぼ｣を見て勉強中です
やはりLとRの回は大人でも難しい💦
小さいうちから耳に慣れておくといいですね
発音は大事
森カルチャースクール
みなさん、こんにちは
ファッションは千差万別で、好きなブランドなどあると思います👚👗👔👘
スタッフは3Lという縛りから、しまむらやワークマンで買うという感じです
ここ数年ワークマンの勢いが凄く、なかなか低価格で画期的な商品も多いような気がします🤔
そして最近購入したのが、これ
普通の白い靴のように見えますが、耐滑油底
雨の日や雪の日にも滑りにくく、屋根の上や中華料理屋の床なんかにも対応できそうです
実際に履いてみた感想
｢ハイグリップ過ぎて、滑る気配ない｣
子供やお年寄りにもいいかもしれないですね
転倒防止にもなる、このシューズはオススメかなと思います
なぜか27.5が無い
森カルチャースクール🌳
みなさん、こんにちは
あんまり気にしない方もいるかも知れませんが、普段小銭を持ちたくない派からすると、先日大きなことがありました😰😤😱
ゆうちょ銀行の小銭両替が有料化※17日から開始してます
https://www.google.com/amp/s/www3.nhk.or.jp/news/html/20220117/amp/k10013434661000.html
50枚までは無料らしいです※窓口のみ
小銭は財布が重たくなるし、膨らむしで、100円より下の硬貨は全てカンカンに入れてます
そして頃合いを見て郵便局でいつも両替してまあまあの額になってお小遣いとなってたわけですが、枚数に応じて手数料取られてたら逆に大損なわけで😅
確か、今年どっかの神社が小銭の賽銭はやめてくれと言ってた事例もありました⛩️
それと今年の夏はどうすんだろ
電子マネーを加速させるのはいいですが、小銭の両替は無料で出来なくなったのは非常に残念です
ちょっとしたことかもしれませんが、世の中まだまだ小銭が流通してるわけですし、どうにかなりませんかね
1円の製造コストは3円
森カルチャースクール🌳
みなさん、こんにちは
こうなる事は昨年末から容易に想像できたわけで😅
同じ空間で自主トレしただけで感染するわけで😅
スポーツ界や芸能界も大変😰
人気芸人たちが、続々と陽性らしいですね
もうインフルエンザと同等のレベルにしないと経済やってられないような
こんな世の中ですが、あるとこにはあるようで💰💰💰
また兵庫県にもまん延防止が出るようなら、対策を考えたいと思います
ということで、今月から予定していた木曜夜の会は再延期となりそうです😭
寒いのに感染力強すぎ
森カルチャースクール🌳
みなさん、こんにちは
森カルの常設イベントのお知らせ
大人から子供までご存知のドラゴンボール
7個のドラゴンボールを集めると、どんな願いも叶うという
そんなドラゴンボールを外のプランターに隠しました
もちろん7個あるので、探してみてね
※見つけるだけで、触らないでね⚠️
全部見つけたら願いを言うのだ！
神龍じゃない方(笑)が降臨してます
森カルにレッスンにきて、願いも叶うとなると最強のパワースポットですね
透明バージョンのボールです
森カルチャースクール🌳