『食事療法』で健康を取り戻そう

中性脂肪、高血圧、太りすぎ、食べ過ぎ、飲みすぎ、塩分の取りすぎ等、長年の積み重ねが原因で体の不調、様々な病気の原因を普段の食生活改善　『医食同源』で健康を取り戻す事を目標にブログを始めました