切れた(>_<)

パンプを敬遠したくなるほど手荒れがひどかったんだけどσ(^_^)

なんと....昨夜コンバット.... 途中でアカギレ切れました。

５ヶ所も一気に

アカギレってそーとー痛いです。

しばらくリバテープやコロスキンとオトモダチです

パンプ用にグローブを買ってみようかと考えてるよ。

さすがにコンバットでバンテージは気恥ずかしいケド、

パンプでグローブならいいかな

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11/20　ジム日記

Bodycombat30

33-01 Think About The Way / Mundian To Bach Ke

21-02 The Roof Is On Fire

31-07 We Rock

21-08 Prince Of Darkness

21-10 Top Gun Anthem

アタックのつもりでちょっと寄ってみたら代行でした。

３日連続ニシヤンBC。

Bodyattack45

all #58

またプッシュアップで休憩がナイ(^^;)ｵｲｵｲ

Bodycombat60

29-01 Thank You / Smells Like Teen Spirit

29-02 Action

19-03 Mangas Verdes

32-04 Call Me When You're Sober

19-05 Friends

29-06 Vogue

19-07 Tempo

29-08 Heartbeatz

29-09 Bounce, Shake, Move, Stop!

29-10 Broken

19-05 このサークルあまり好きじゃない(-o-;

横にパンチしながらみんなでだらだらと移動...

なんかヘンだ～

もっといい感じにならないものだろうか

ワンセグ受信アダプタ DSテレビ

さっき会社の子が頼んでくれました。

DSってすごいなぁとつくづく。。

通信で対戦したり、ダウンロードしたり、

電波って見えないから余計にビックリ

あっしはσ(^_^)基本的にゲームは良くない的な考えなのですが、

モチロン我家にもDSがありまして、

「宿題すんだらやりなさい！！！」と娘に言ってる、

まぁごくごくフツーの家庭です(-_-;)

ちなみにこのチューナー本日発売。

任天堂のHPのみでの販売のようです。

繋がりにくくなってますよ。気長にがんばって!!!

欲しい方はお早めにどうぞ。

一応、リンクはっておきますね。

　任天堂　ワンセグ受信アダプタ　DSテレビ

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ジム日記

Bodypump45

前半#63 後半#62　井上IR＆ﾆｼﾔﾝ ｺﾝﾋﾞ

井上ｸﾝ12月には無事にひとり立ちできるのだろうか

Bodycombat30　ﾆｼﾔﾝIR

ムエタイ以外は日曜とおんなじ。

1 ｳｫ-ﾑｱｯﾌﾟ　おなじみボンデケ♪

2 ｺﾝﾊﾞｯﾄ　右に３つ移動　２つ戻って　右手下払い　左手空手パンチ

3 ﾑｴﾀｲ　フルコンビネーションの前に３歩前進(^^)

4 ﾊﾟﾜｰ　ひたすらアッパーとジャブ。タイトルは直訳すると「魔王」

5 ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ　トムクルーズの映画。

ちょーさぶっ(><)

名古屋戦いってきた。

木枯らしビュンビュン

エガチャン登場モチロン2時半に登場～(笑)

大分トリニータ vs 名古屋グランパスエイト = 1 vs 3

↓エガチャンと大川総裁(^^;)なぜに彼らが....

ジム日記

Bodycombat30

1　ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ　 ボンデケデケデケ♪

2　ｺﾝﾊﾞｯﾄ01　ジャブ/ジャブ/フック/まわし蹴り×３連発

3　ﾑｴﾀｲ　ラウンドハウスニー　右16+左16+右16+左16

4　ﾊﾟﾜｰ03　キメは熊の手で頭上から下へハの字を書く

5　ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ　クロウ+クレーン　スクリーンmusic♪

マイミクさんの真似をしてみた

お答えおまちしておりますm(u_u)m