本日午前中は結さんで、ヨガのレッスン。
ヨガウェアを少しづづ集めているので、そういう観点からでも愉しいです。
シャバアサナが始まった♪と、よりリラックスをと思い、今日はハンドタオルを目の上に乗せた。。。
けれどまだ、仰向けになってからのポーズがいくつも有りました
あき先生のレッスンは丁寧なんです
今日は落ち着きが無かった私だわね
そして、シャバアサナ。
今日は何故か、今週の無駄だったことを考えた。
無駄な行動は成長する過程で必要だが、これから精神や物事をシンプルにして行くのも良いかも
正午過ぎ、友人から電話。
美味いチャンポン屋に連れて行ってくれました。
ランチタイムを外した時間でも常に満席で、やっぱり美味かった！
カウンターですすっていたら、右隣に女性が１人で着席。
ハンディがある彼女は、ニコニコしながら私を見る。
「今日は」と私も微笑み、セルフサービスのお冷の２杯目を注ぎに行った時、彼女の分が無かったので持って行った。
彼女の「ありがとう」は言霊となり、私に響いた。
活きる基本の
ありがとう。