先週予約をし、今日を楽しみにしていたの。
「結」さんのヨガ教室へ、ヨガマットをからって参りました
初めて行くし、土地勘が無い為、A先生は駅までお迎えに来て下さった。
昨夜は陰だったので、今朝の寝起きが悪かった…電車に乗るのが遅れたけど、問題ないですヨと笑んだ先生。
ヴィンヤサヨガと思っていたけど、「結」さんのヨガは、アシュタンガでした。
アシュタンガは初めて
A先生のヨガマットには、吉川めいさんのサインが書かれていたのを、見逃していません
アジャストも、気配りもしっかりだった先生。
シャバアサナの時間もしっかり有った。
あやうく口半開きで寝そうだった
念願のヨガ継続…叶えられそうです
静寂な空間で、自分自身を見つめて、Flowして行く行為。
最近、よそ見をして疎遠になっていた、ヨガとお写経。
Flowして行く、ヨガとお写経。
必要だなと思う、誕生日前です。
おうちヨガ「結（ゆい）」